Hola! スペイン在住のフラメンコダンサーMAYUKAです。
東京都 日野市 豊田で私が経営している、フラメンコスタジオ エル ソニケテのフラメンコ教室のクラスをご紹介します！
リフレッシュクラス 毎週土曜日10:00～10:45
リフレッシュクラスは、フラメンコの簡単なテクニックを用いての全身運動を繰り返し行うことでジワジワと汗をかいていくクラスです。日常生活で筋肉が固まってしまいがちな、骨盤、腕、首回りなどを、楽しい音楽にのせて動かしていき、身体も心もリフレッシュしていきます。
激しい運動が苦手の方や、身体の動きに心配のある年配の方も安心して、楽しく受講して頂いております！
フラメンコの振りを覚える必要もありません。毎回、講師の動きに合わせて体を動かせば大丈夫。
毎週土曜日10時から45分間のクラスです。チケット制ですので、ご自分のペースで、フィットネスの感覚で通って頂けます。
担当講師：斎藤陽子
筆者 Mayuka (相田繭佳) フラメンコ スタジオ エル ソニケテ代表。フラメンコ歴35年。1996年よりフラメンコ教室を開設。東京都日野市で教室と貸しスタジオを経営しつつ、2015年からスペイン、ヘレス デ ラ フロンテーラに住み、日本とスペインを往復しています。 フラメンコやスペインについて知りたいことのある方はお気軽にご質問ください。
